2015年03月30日

2015年4月 中町敦子のスケジュール

4月に入りました。桜もきれいに咲いていますね。
4月は、新学期が始まったり、お仕事でも新しい年度が始まる時期です。

季節的にも、春分(3月21日)を過ぎて1年がスタートしました。
新しい春、変革の春にむけてわくわく過ごしていますか?

今を充実して生きるために、
自分自身と周りのみんなが楽しくイキイキと過ごせる毎日を創造していくために、
枠にとらわれない自由な気持ちと自分の本当の想い・感覚を大事にしていきたいですね。

気持ちも体も自由に解放して、自分の生きたい人生をさらに楽しんでいきましょう。

以下、4月に予定しているスケジュールのご案内です。

「癒しと学びのスペース ☆ la tierra ラ・ティエラ ☆ 」の講座&イベントは、以下の通りです。
詳細は、別項目をご覧ください。

25日(土)10時30分 ウィークエンドヨガ
26日(日)10時 天婚ヨガ(ランチ&レシピ付き)


ー その他の講座、詳細は、カレンダーの下をご参照ください ー
 個人セッション(バースビジョンカウンセリング、タッチセラピーセッション、名前のことだま鑑定)も随時受け付けています。詳細は、nakamachi@nakamachi.com 090-5672-5092(中町敦子)までお問い合わせください。




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体と心を繋げるビジョンヨガ @ CBCハウジング名駅北

ゆったりとした動きで、心身に溜まったストレスを気持ちよく解放していくヨガです。
身体と心の声をしっかりと聞いて心地よい時間を過ごしましょう。
今年の流れに乗れるよう、自分の心と身体を解放して、自分の中の本当の想いに繋がりましょう。

ぜひ、お気軽にご参加ください。

日時: 4月6日(月) 4月30日(木)

10時30分〜12時 心と体を繋げるビジョンヨガ
12時〜13時 体と心に優しいお弁当でランチ交流会(むらン/玄米おむすびの会の村田悦代さんのお弁当)
 
場所: CBCハウジング名駅北(名古屋市西区菊井一丁目23-18)
    地下鉄鶴舞線浅間町駅から徒歩15分/地下鉄東山線亀島駅から徒歩15分

地図はこちら↓
http://hicbc.com/housing/meieki-kita/access/

参加費: ヨガのみ 1500円 ランチ 800円 

持ち物: 動きやすい服装、水分補給用の水かお茶、ヨガマット(またはバスタオル)、あれば5本指ソックス。

* ヨガマットをお持ちでない方でご希望の方はお貸しいたします(レンタル代100円)
* ランチ会参加の方、マイ箸あればご持参ください。

お申し込み/お問い合わせは、中町敦子 090−5672−5092 まで。


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☆ 中部大学 サテライトカレッジ 名古屋キャンパス(鶴舞) ☆
(名古屋市中区千代田5−14−22)
http://www.chubu.ac.jp/news_documents/public/extension/2010/nagoya_campus_map.jpg 

「ビジョンヨガで、自分らしい生き方を見つける」

春講座(8回シリーズ)が、4月10日から毎週金曜日、午後13時30分〜15時で始まります。
まだ定員に余裕があります。前日までお申込み可能です。
詳しくは、中部大学サテライトカレッジ052−243−2077(平日9時〜12時/13時〜17時)までお問い合わせください。

細かいスケジュールや内容については、以下中部大学HPでもご覧になれます。
http://www3.chubu.ac.jp/extension/openlecture/archive/2014/winter/satellite_college/#23


なお、同じような内容、あるいは、ご要望に合わせた内容での、プライベートレッスンや、会社、グループへの研修なども随時開催しています。詳細は、nakamachi@nakamachi.com または、090−5672−5092(中町敦子)までお問い合わせください。


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★ 北名古屋市 森のサロン ★ (北名古屋市鹿田合田240) http://www.sinwanet.co.jp/morino_salon/ 

4月2日(木)         午前10時半〜11時半 親子ふれあいヨガ
4月14日(火)/28日(火) 午後1時半〜3時    ヒーリングヨガ

 * お申し込み・お問い合わせは、森のサロンHP、あるいはスタッフ直通電話にて。
   森のサロンHP http://www.sinwanet.co.jp/morino_salon/ 
   森のサロンスタッフ直通電話 070−6588−4705


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★ ビジョンヨガ@コミュニティスペース夢茶や ★

大曽根から歩いて15分くらい、名鉄尼ケ坂駅から徒歩5分の静かなところで、
地域の多世代の方が集まれる交流の場としていろんな講座やイベントを開催しているコミュニティスペースで、
毎月2回(基本第二、第四)木曜日に12時30分と14時の2回にわけて、ビジョンヨガを開催しています。

4月は、9日、23日の開催です。

12:30〜 または、14:00〜 の60分、どちらかお好きなほうでご予約ください。

参加費は、1500円です(継続してご参加いただける方には回数券もあります)。

場所: コミュニティスペース夢茶や(名古屋市東区芳野三丁目13-2)
    基幹バス2「赤塚白壁」バス停より徒歩5分
    名鉄瀬戸線「尼ヶ坂」駅より徒歩5分


夢茶や ブログ http://blog.canpan.info/muchayacafe/


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★ 身体と心から温かくなるゆったり心地のヨガ&レシピ ★

大曽根の商店街にある「冷えとり健康法の店 ラハール」さんで、毎月1回、玄米おむすびの会の村田さんとの試食会のコラボで開催しています。定員5名ですので、お早めにご予約ください。

4月16日(木) 14時〜16時
         14時 ゆったり心地で身体も心も温まるビジョンヨガ(60分)
         15時 しあわせになる食・試食会(玄米おむすびの会 代表 村田悦代さん)
             ⇒ 玄米おむすびの会HP http://onoue-kikaku.com/omusubi/

*4月のレシピのテーマは、「春のデトックス料理」です。

会場 冷えとり健康法の店 ラハール (名古屋市北区大曽根2−8−49)
   ⇒ http://www.hietori-rahall.com/frame.html

参加費 2,300円

お申込みは、冷えとり健康法の店 ラハールさんで受付けています。ご連絡は、お電話(052-915−2061)または、FAX(052−915−2071)にて。


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★ 精神・発達障害の方向けのヨガプログラム@「地域自立支援センターみち」 ★


地下鉄鶴舞線浄心駅から徒歩1分のところにある「地域自立支援センターみち」で毎週水曜日にヨガや心と身体の繋がりについてのプログラムを行っています。

午前のプログラム
10:30−11:30 「コミュニケーション」

午後のプログラム
13:30−14:30 心と身体を感じるゆったりヨガ

「地域自立支援センターみち」は、精神・発達障がいのある人が自立し豊かな地域生活を送る力(=社会生活力)を高めるために必要なプログラムを行うところです。

利用ご希望の方は、役所などでの手続きが必要になります(手続き前に体験可)。
詳細は、直接「地域自立支援センターみち」までご連絡ください。
お問い合わせは、電話 052−532−1144まで。

http://syadanshin.jimdo.com/地域自立支援センターみち/

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その他のお申込・お問い合わせ・ご相談などは、nakamachi@nakamachi.com あるいは、090−5672−5092(中町)まで。
上記以外でも、スケジュールがあえば、出張講座やヨガなどを承っています。お気軽にお問い合わせください。
posted by あつこ at 11:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 講座スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月24日

こだわり材料で作る手前みそ教室とビジョンヨガ(ランチ付き)@ 揖斐川町

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3月31日(火)に、揖斐川町に住んでいるわたしのお友達小林さや花さんとコラボイベントを開催します。

午前にわたしのビジョンヨガ、美味しいおむすびランチの後に、こだわりのお味噌を作ります。
気持ちいい場所で、気持ちいいこと、楽しいことをして、楽しい仲間と過ごしませんか?

以下、詳細です。


日時:2015.3.31(火)

10:30 受付

10:45〜11:45 ビジョンヨガ 1000円

12:00〜13:00 おむすびランチ 800円

13:30〜15:30 手前みそ教室 2000円
       (追加仕込み可能1kg1000円)

午前ヨガ教室の部、午後味噌教室の部
両方またはどちらか片方の参加も可能です。
ランチのご予約は前日までにご連絡ください。

場所:岐阜県揖斐川町谷汲の小林自宅
   (谷汲小学校近く)

交通 最寄りの駅は、養老鉄道 揖斐駅
   名古屋駅から、約一時間。
   電車の方は、むかえに行きます。

   車の方:駐車場あります。

定員 ヨガ教室:8名
   味噌教室:6名


『心と身体と繋がるビジョンヨガ』

ビジョンヨガで、自分の身体と心に向き合って、シンプルにただ身体の心地よさを味わっていくと、心と身体に溜めていたいらないものが少しずつそぎ落とされていって、心地よい自分、自然体の自分になっていきます。

自分の身体と心に向き合って、なりたい自分になるために、いらないストレスや感情、思考をデトックスして、新しい自分への流れをつくりましょう!

お昼は、お時間のある方のみ、身体と心に優しいランチをしながらの楽しい交流タイム。

ランチのご予約は、前日までにご連絡ください。

ヨガ教室持ち物:動きやすい服装、水分補給用の水かお茶、ヨガマット(またはバスタオル)、あれば5本指ソックス。

* ヨガマットをお持ちでない方でご希望の方はお貸しいたしますので、ご予約時にお知らせください(レンタル代100円)




『こだわりの材料で作る手前みそ味噌』

日本伝統の発酵食品であるお味噌はデトックス効果があると注目されています。
手作りの天然醸造で仕込んだお味噌なら、さらに効果あり!
材料もちょっとこだわって、お一人1kg程度のお味噌を仕込みたいと思います。
みんなでワイワイ楽しく作りましょう(^0^)/

大豆:無農薬、無化学肥料の“さといらず大豆”
   味はいいけど、栽培に手間のかかるという大豆。うまみが強くてさとうがいらないことからついたそうな。

麹:自然栽培米使用の玄米麹
  無農薬、無肥料の自然栽培で作られたお米。白米じゃなくて玄米麹を使います。

塩:天外天日湖塩 内モンゴルで天日干しされた自然湖塩

水:岐阜県揖斐川町谷汲の伏流水

こだわりすぎ?
でも、せっかくの手作りだからちょっと奮発しちゃいましょー(^v^)/

お味噌作りは以外と簡単です。
一度覚えてしまえば後は自分の好みの大豆を使ったり、
麹歩合を変えてみたりといろいろ楽しめます(^^)

ワクワクみんなで、愛と感謝の波動を込めて美味しいお味噌を作りましょう(^▽^)

持ち物:エプロン、手ふきタオル、筆記用具、持ち帰り容器(1kgが入るタッパー、カメ、ホーロー容器など)
あれば軍手&めん棒(豆をつぶすのに使います)

会費:2000円 手作りお味噌約1kg
   (追加仕込み+1kg1000円)

※材料の都合がありますのでお早めにお申し込みください。

★お申し込みは、下記メールアドレスまで。
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主催:宇宙とつながるごはん そら 小林さや花
お問い合わせ sayaka☆sou-i.com (☆を@に変えて下さい)
さやちゃんブログ http://sayachan.info/
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中町敦子 nakamachi☆nakamachi.com
posted by あつこ at 17:54| Comment(0) | TrackBack(0) | イベント案内 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月02日

2015年3月 「癒しと学びのスペース ☆ la tierra ラ・ティエラ ☆ 」スケジュール

本郷駅から徒歩3分の 「癒しと学びのスペース ☆ la tierra ラ・ティエラ ☆ 」

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心地よい空間で心も体も自分らしい状態になりながら、いろんな学びができる空間。
ビジョンヨガのクラスだけでなく、いろんな催しをしています。


以下、会場案内と、3月のスケジュールです。


大きな地図で見る

住所: 名古屋市名東区上社2丁目62 平安ビル 2A号室
    地下鉄東山線本郷駅から徒歩3分

* 西改札口を出て大きい通りを右へ「本郷2丁目」交差点を通り次の交差点「上社2丁目」の角にあるマンションです。(1階に100円ローソンと美容室ZELEがあります。美容室の裏にまわっていただき、駐車場側の階段から2階に上がっていただくと目の前のお部屋になります)




上記スケジュール以外にも、ご希望に応じて講座の開催、個人セッション等、随時受け付けています。
お問い合せは、090−5672−5092/nakamachi@nakamachi.com(中町敦子) までご連絡ください。

la tierra ラ・ティエラで可能な個人セッション:
ビジョンヨガクラス、名前のことだま鑑定、タッチセラピー個人セッション、天婚カウンセリング、からだと心のカウンセリング、バースビジョン実現(志業)のための心身および経営のサポート、内面の魅力を引き出すカウンセリング、英語やスペイン語レッスン、フェイシャルレメディ、etc.


以下、3月のイベントの詳細です。

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 「からだとこころと星達」のお話とお茶会 

日時:3月12日(木)午後6時30分

毎回とっても好評なヨガ&星のお話とお茶会です。
今年の3月中旬〜後半は、大きく流れが変わる時期だそうです。
どんな風に変化の波がきているのか、どう流れに乗っていくといいのか、etc.
星の流れから、あなたの今後の流れをつかんでいきましょう(^^)/

午後6時30分 お話&お茶会スタート(星のお話: 矢澤由紀子さん)
午後7時30分 ヨガ(中町敦子)

参加費は、ヨガと星の話と、その日の身体と心にいいお茶と軽食付きで、3000円です。
限定6名の予定ですので、参加ご希望の方は、お早めにご連絡ください。

お問合せ&ご予約は、nakamachi@nakamachi.com または 090−5672−5092(中町敦子)まで。


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 天婚ヨガ講座 〜 運命の人に出会えるカラダとココロづくり 〜 

自分の体と向き合う時間(ヨガ)とお話(理論などの知識)と、自分の心と向き合う時間(ライティング)の3つのアプローチから、心と身体を整えていってステキなパートナーを引き寄せる魅力的な自分を作っていきましょう。

3月のテーマは、「愛を引き寄せる自分らしい生き方(バースビジョン)を見つけるために〜融和〜」です。

日時:3月15日(日)10時〜14時頃まで
参加費:3600円(体と心をキレイにするランチ&レシピ付き)
持ち物:動きやすい服装(あれば五本指ソックス)、水分補給用の水、ヨガマット(レンタルマット100円)、筆記用具

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 ウィークエンドヨガ 

平日の仕事の疲れをとって、日常の中の忙しさの中に埋もれた自分自身を取り戻していくための、心身をリセットして自分の心と身体に繋がるヨガです。
心も身体もすっきりと元気になって、春に向けての新しい流れを作っていきましょう。

日時:3月15日(日)14:30ー16:00
参加費:2000円

* ヨガマットレンタルは100円です。

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 女性のからだ講座 

日時: 3月16日(月) 10時〜13時
参加費: 3000円

女性のからだはとっても神秘的。
毎月の自分の体のリズムに合わせて生活していくと、どんどんキレイになっていきます。
自分の体のしくみを知って、毎月の不調なども自分で上手にケアしていけるようになるためのお話とワークです。

女性に生まれてよかった! と思えるようなステキな講座です。
ぜひ、ご参加ください。

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その他のイベント、講座などの企画、提案、会場の利用など、お気軽にお問い合わせください。