2016年04月04日

4月9日(土)10時30分 ウィークエンドヨガで自分の身体と心を見つめる時間@ラ・ティエラ

平日の仕事の疲れをとって、日常の中の忙しさの中に埋もれた自分自身を取り戻していくための、心身をリセットして自分の心と身体に繋がるヨガです。

心も身体もすっきりと元気になって、春の新しい流れを作っていきましょう。

日時:2016年4月9日(土)10:30-12:00
場所:癒しと学びのスペース la tierra ラ・ティエラ
参加費:2000円
持ち物:動きやすい服装、水分補給用の水かお茶、ヨガマット(レンタルマット100円)、あれば5本指ソックス


心と身体を優しく包み込むような心地よい空間ラ・ティエラで、お仕事で疲れた身体を気持ちよくリフレッシュしてください!

お時間がある方は、その後体と心に優しいランチをご用意してのランチ交流会もぜひご参加ください。(参加費+1000円)

お申込み・お問合わせは、電話(090−5672−5092)またはメール(atsukito@gmail.com)までご連絡ください。
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