2016年04月04日

4月9日(土)10時30分 ウィークエンドヨガで自分の身体と心を見つめる時間@ラ・ティエラ

平日の仕事の疲れをとって、日常の中の忙しさの中に埋もれた自分自身を取り戻していくための、心身をリセットして自分の心と身体に繋がるヨガです。

心も身体もすっきりと元気になって、春の新しい流れを作っていきましょう。

日時:2016年4月9日(土)10:30-12:00
場所:癒しと学びのスペース la tierra ラ・ティエラ
参加費:2000円
持ち物:動きやすい服装、水分補給用の水かお茶、ヨガマット(レンタルマット100円)、あれば5本指ソックス


心と身体を優しく包み込むような心地よい空間ラ・ティエラで、お仕事で疲れた身体を気持ちよくリフレッシュしてください!

お時間がある方は、その後体と心に優しいランチをご用意してのランチ交流会もぜひご参加ください。(参加費+1000円)

お申込み・お問合わせは、電話(090−5672−5092)またはメール(atsukito@gmail.com)までご連絡ください。

4月6日(水) ナイトヨガ@癒しと学びのスペース☆ラ・ティエラ(本郷)

春分を過ぎて、寒い日もありますが、お日様の光が優しく暖かくなってきましたね。
あちこちで桜色の景色が、春の心地よさを引き立ててくれています。

体も、冬の緊張から解放されて、心地よくなっていく時期。
こんなときにこそ、ゆったりとヨガをして、心身を緩める時間をぜひ作ってみてください。
ひとりではなかなか・・・という方は、
ラ・ティエラの心地よい空間で、ぜひ、一緒にヨガをしませんか?

「癒しと学びのスペース☆ラ・ティエラ」では、
毎月2回ほど、水曜日夜19時30分から、ナイトヨガを開催しています。

次回は、4月6日、20日に開催の予定です。

仕事帰りの身体をゆったりと心地よく緩めていきましょう。

参加費は、2000円(ヨガマットレンタルは100円)
動きやすい服装、水分補給用の水かお茶をご持参ください。

参加ご希望の方は、atsukito@gmail.com または 090−5672−5092(中町敦子)まで、お気軽にご連絡ください。


2016年03月11日

3月21日(月・祝)10時30分 ウィークエンドヨガで自分の身体と心を見つめる時間@ラ・ティエラ

平日の仕事の疲れをとって、日常の中の忙しさの中に埋もれた自分自身を取り戻していくための、心身をリセットして自分の心と身体に繋がるヨガです。

心も身体もすっきりと元気になって、春の新しい流れを作っていきましょう。

日時:2016年3月21日(月・祝)10:30-12:00
場所:癒しと学びのスペース la tierra ラ・ティエラ
参加費:2000円
持ち物:動きやすい服装、水分補給用の水かお茶、ヨガマット(レンタルマット100円)、あれば5本指ソックス


心と身体を優しく包み込むような心地よい空間ラ・ティエラで、お仕事で疲れた身体を気持ちよくリフレッシュしてください!

お時間がある方は、その後体と心に優しいランチをご用意してのランチ交流会もぜひご参加ください。(参加費+1000円)

お申込み・お問合わせは、電話(090−5672−5092)またはメール(atsukito@gmail.com)までご連絡ください。